Povezovanje s svojim srcem ali “Heartbeat seansa” je unikatno zvočno in vizualno doživetje srčnega utripa. Je izkustven potop v intimo svojega srca. Izkušnja poteka s pomočjo bio-feedback tehničnega pripomočka, ki udeležencu pomaga pri (ponovni) vzpostavitvi ali okrepitvi čutne povezave z utripajočo srčno mišico. Z zvočnimi in vizualnimi povratnimi informacijami v realnem času ojačani signal srčnega utripa napaja naše čute,
kar usmerja pozornost v področje srca. Na ta način se ustvari zaprta zanka med občutki v notranjosti
telesa in čutili, kar omogoča idealne predpogoje za lažje čutenje krčenja in sproščanja srčne mišice.
Zakaj je pomembno čutiti lastno srce?
Boljše interoceptivna natančnost, višja čustvena inteligenca, višja stopnja empatije in več prisotnosti
v sedanjem trenutku.
HEART connections naprave so učinkovito orodje, ki zaposlenim in menedžerjem pomagajo k poglobitvi povezave z njihovimi srci in pripomorejo k usklajevanju uma s srcem. Seanse so koristne še posebej za tiste, ki delajo v stresnih okoljih in potrebujejo ponovno povezavo s telesnim čutenjem. Podobno velja za menedžerje in druge posameznike, ki se dnevno ukvarjajo z veliko količino miselnih izzivov. Poleg omenjenega, je s pomočjo naprav mogoče učinkovito odpravljati tudi tekoče psihološke težave, ki se lahko pojavijo med interakcijo z drugimi ljudmi. Seanse niso namenjene le lajšanju psiholoških težav in odpravljanju nakopičenega stresa, temveč služijo tudi kot orodje za sprostitev. Pri timskem delu, zaposlene spodbujamo da preizkusijo tudi našo »Heart 2 Heart« napravo, ki omogoča vzajemno poslušanje srca drug drugega. Le-ta ponuja izjemno povezovalno izkušnjo, ki deluje onkraj verbalne interakcije.
Med seanso se udeleženec poglobi v odzive svojega srca na tekoče življenjske dogodke in pripadajoče misli. V intimni izkušnji sebe se mu razkrijejo avtomatizmi stresnih odzivov, ki jih usposobljen facilitator nato pomaga tudi razumeti. Izkušnja posega v izvorni mehanizem odnosa uma do lastnega bitja srca. Učinki segajo na vsa življenjska področja, saj je odnos s srcem v ozadju vseh življenjskih izkustev.
Potrditev termina vam bomo poslali v roku 24h.
Ali nas pokličite na telefon 069 693 693