Bolečina v rami je pogosta težava, saj je ramenski sklep eden najbolj gibljivih in hkrati nestabilnih sklepov v telesu. Zaradi velikega obsega gibanja je bolj izpostavljen preobremenitvam, vnetjem in poškodbam.
Težave se lahko pojavijo postopoma (zaradi ponavljajočih se gibov ali slabe drže) ali nenadno (po poškodbi ali preobremenitvi).
👉 Pogosto je vzrok kombinacija slabe drže in preobremenitve.
Posvet z zdravnikom ali fizioterapevtom je priporočljiv, če:
Bolečina v rami je pogosto povezana tudi z napetostjo v vratu (več o tem v članku o bolečini v vratu).
Diagnoza temelji na:
👉 Pomembno je razlikovati med različnimi vzroki, saj je zdravljenje odvisno od diagnoze.
Bolečino v rami lahko v večini primerov uspešno odpravimo brez operacije.
Cilj zdravljenja je zmanjšati bolečino, izboljšati gibljivost in povrniti funkcijo sklepa.
👉 Če imate podobne težave, priporočamo pregled pri fizioterapevtu.
Potrebno le pri:
V večini primerov se bolečina v rami uspešno odpravi s pravilno fizioterapijo in vajami.
V M Clinic izvajamo celostno obravnavo, ki vključuje:
S pomočjo aplikacije mHealth pacient izvaja vaje doma in spremlja napredek.
👉 Okrevanje je odvisno od vzroka in doslednosti izvajanja vaj.
Bolečina v rami je pogosta, vendar v večini primerov uspešno obvladljiva.
S pravočasno fizioterapijo, pravilnimi vajami in prilagoditvijo gibanja lahko dosežemo popolno ali skoraj popolno okrevanje.
Cilj je gibljiva, stabilna in neboleča rama v vsakodnevnih in športnih aktivnostih.
Pošljite nam sporočilo ali nas pokličite na telefon 069 693 693
Bolečina se lahko širi tudi v vrat