Smoletova 18, Ljubljana 069 - 693 - 693Pon - Čet: 8:00 - 20:00 Pet 7:00 - 15:00

Klinika za obvladovanje stresa

Vaša prva pomoč pri zagotavljanju zdravega in uspešnega delovnega okolja

Klinika za obvladovanje stresa je ena prvih specializiranih ustanov v Sloveniji, ki se osredotoča na izboljšanje mentalnega zdravja in povečanje učinkovitosti v poslovnem okolju.

Klinika združuje multidisciplinarni tim vrhunskih strokovnjakov, med katerimi so psihologi, psihoterapevti (tudi s telesno-usmerjenimi pristopi), psihiatri, klinični psihologi, strokovnjaki za medicinsko hipnozo ter specialisti strateškega kadrovskega menedžmenta in poslovnega coachinga.

Vse delavnice, programe in svetovanja izvajajo izkušeni strokovnjaki z bogatim znanjem in dolgoletnimi izkušnjami z delom v organizacijah. To zagotavlja kakovostne rešitve, prilagojene specifičnim potrebam vašega podjetja.

 

Področja, ki jih pokrivamo

Klinična psihologija

Ukvarjamo se z razumevanjem, diagnosticiranjem in obravnavanjem duševnih, čustvenih in vedenjskih motenj. Klinični psihologi uporabljajo znanstvene metode za pomoč posameznikom in skupinam pri premagovanju težav, izboljšanju njihovega duševnega zdravja in krepitvi njihovih življenjskih veščin.

Izgorelost

Izgorelost

Izgorelost je stanje fizične ali čustvene izčrpanosti, ki nastane zaradi kroničnega stresa pri delu. Zmanjša lahko naš občutek dosežkov in vpliva na osebno identiteto.

Medicinska hipnoza

Medicinska hipnoza je znanstveno podprta metoda, ki uporablja ciljno usmerjene sugestije v stanju globoke sproščenosti, da posamezniku pomaga obvladovati stres, zmanjšati tesnobo, izboljšati fokus ali premagati neželene vzorce vedenja. 

Psihološko vodenje

Vodstvene veščine

Vodenje v današnjem kompleksnem poslovnem svetu zahteva globlje razumevanje ljudi. Psihologija omogoča vodjem, da bolje razumejo vedenje, motivacijo in potrebe svojih ekip, kar vodi do boljše komunikacije, višje zavzetosti in boljših rezultatov.

Profesionalni coaching

Profesionalni coaching

Coaching je usmerjen proces, ki posameznikom in ekipam pomaga razviti veščine za učinkovito vodenje, boljše odnose in gradnjo zdrave organizacijske kulture.  Naši coachi podpirajo podjetja pri obvladovanju stresa, uvajanju sprememb, izboljšanju odnosov in komunikacije, doseganju ciljev, krepitvi motivacije ter razvoju vodstvenih kompetenc.

Organizacijska kultura

Organizacijska kultura

Če bi radi celostno pristopili k zdravju in razvoju zaposlenih na delovnem mestu, je potrebno razumevanje dinamike kulture podjetja. Z našo pomočjo boste pridobili orodja in znanje za strateško vodenje organizacijske kulture, kar vam bo omogočilo ustvariti delovno okolje, ki spodbuja zdravje, dobro počutje zaposlenih ter s tem omogoča poslovno rast in uspeh.

Psihoterapija

Psihoterapija je strokovno vodeni proces, ki posameznikom in ekipam pomaga razumeti in premagovati čustvene, vedenjske in psihološke izzive. S pomočjo različnih terapevtskih tehnik omogoča izboljšanje (duševnega) zdravja, povečanje čustvene odpornosti ter krepitev sposobnosti soočanja s stresom. Psihoterapijo izvajajo usposobljeni strokovnjaki.

Psihiatrična obravnava

Psihiatri so zdravniki, specializirani za diagnosticiranje, zdravljenje in preprečevanje duševnih motenj. S celostnim pristopom, ki vključuje pogovor, psihoterapijo in farmakološko zdravljenje, pomagajo posameznikom obvladovati težave, kot so depresija, anksioznost, motnje razpoloženja, odvisnosti in druge duševne bolezni. Poleg tega izvajajo delavnice in izobraževanja s področij obvladovanja stresa ter duševnega zdravja za posameznike in skupine.

Učenje s pomočjo konj

Cilji izkustvenih delavnic učenja s pomočjo konj so vsesplošno razvijanje veščin in pridobitev orodij za celostno obvladovanje stresa. Skozi druženje s konji in izvajanjem vaj ob konju spoznavamo lastno delovanje skozi neverbalno komuniciranje (telesno izražanje in uporabe energij) ter vpliv miselnih vzorcev in čustvenega stanja posameznika nanjo. 

Trajnostni razvoj

Trajnostni razvoj

Trajnostni razvoj presega zgolj okoljske vidike – vključuje odgovornost do ljudi, družbe in prihodnjih generacij. V Kliniki za obvladovanje stresa razumemo trajnost kot celostni pristop, ki združuje trajnostno vodenje, fleksibilno miselnost, kreativnost in inovacijsko sposobnost. Naša vizija je podpirati posameznike in organizacije pri ustvarjanju dolgoročne dobrobiti, ki temelji na etiki, vključevanju in odpornosti na spremembe.

Dogovorite se za obisk

Izpolnite kontaktni obrazec in odgovorili vam bomo v roku 24h.

Ali pokličite 069 369 369

Delovni čas

Ponedeljek08:00 - 20:00
Torek8:00 - 20:00
Sreda8:00 - 20:00
Četrtek8:00 - 20:00
Friday08:00 - 15:00

    Vaši strokovnjaki

    Mnenja naših strank in partnerjev

    Kot odvetnica se vsakodnevno soočam z visokimi ravnmi stresa, tako svojega kot tistega, ki ga prinašajo klienti v teh zahtevnih procesih. Zato mi je izjemno pomembno najti načine za ohranjanje ravnovesja, saj mi to pomaga ostajati odporna in učinkovita.

    S Kliniko za obvladovanje stresa sodelujem, ker združuje vrhunski multidisciplinarni tim strokovnjakov, ki pokrivajo vse ključne vidike za učinkovito obvladovanje stresa. Osebno sem velika podpornica metod, kot so telesna psihoterapija, coaching in terapija s konji, ki mi prinašajo številne koristi in me podpirajo pri premagovanju vsakodnevnih izzivov.

    Kliniko toplo priporočam tako podjetjem kot posameznikom, ki želijo obvladovati stres s strokovno podprtimi pristopi in izkušenimi izvajalci.

    Maša Novak
    Odvetnica, Odvetniška pisarna Čeferin

    Željka Modrej združuje dolgoletne izkušnje iz poslovnega sveta z inovativnimi pristopi k obvladovanju stresa in razvoju organizacijske kulture. Sodelovanje z njo je vedno navdihujoče. Kot članica programskega odbora #LoveHR Summit 2024 je Željka pomembno prispevala k uspešni izvedbi kongresa. Na njem je tudi sodelovala s predavanjem Moč kulture ter sodelovanjem v panelni razpravi o vlogi HR pri prevzemih in združitvah. Naše sodelovanje se je začelo zaradi skupnega hobija – konjev. Skupaj z Zavodom Nazaj na konja smo ustvarili program za podjetja, ki se ga je doslej udeležilo že več kot 70 ljudi in je tako postal nepogrešljiv za vodje in ključne sodelavce v organizacijah.

    S svojo predanostjo, strokovnostjo in človečnostjo Željka Modrej povezuje znanje iz poslovnega okolja z razvojem posameznikov in organizacij. Sodelovanje z njo in Kliniko za obvladovanje stresa iskreno priporočam.

    Peter Ribarič
    Direktor, Planet GV

    As a holistic optometrist with over 25 years of experience living in the United States, I am deeply aware of the importance of holistic health and the profound impact the human psyche has on the body. In today’s fast-paced world, the dysregulation of our nervous system contributes to numerous health problems—eyes being one of them. This not only impacts our overall health but also our ability to perform effectively at school, work, and leisure, especially in sports.

    The M Clinic is an exceptional place to gain access to experts in mental health and stress management. I recommend Željka for her exceptional ability to integrate the best practices in stress management and tailor them to meet the needs of corporations. Her extensive knowledge of organizational culture makes her an ideal partner for businesses aiming to promote employee well-being and enhance workplace productivity.

    Dr. Frank Forgnoni, OD, FCSO, FCOVD-Emeritus Holistic Optometrist
    Founder, Endearing Endeavors

    Željka je izjemna oseba in odlična strokovnjakinja s širokimi znanji na področju kadrovsko-organizacijskih sistemov v podjetjih. Njeno delo je prežeto z razumevanjem celostnih potreb organizacij in posameznikov, kar omogoča strateške rešitve pri delu z ljudmi v organizacijah. V času ko sva bili sodelavki, me je naučila predanosti in vztrajnosti, njen profesionalni pristop pa me je navdušil do te mere, da sem si jo izbrala za svojega coacha. Na najinih srečanjih sem vedno dobila jasnost in nove vpoglede v reševanje lastnih izzivov, kar mi je pomagalo tako na profesionalni kot osebni ravni.

     

    Pri Željki cenim njen celostni pristop, ki povezuje telo, psiho in duha kar ustvarja trajnostne rezultate in globoko spremembo.

    Priporočam jo vsakomur, ki potrebuje strokovno znanje, empatičen pristop in učinkovita orodja za obvladovanje stresnih situacij v poslovnem okolju.

    Barbara Bukovec
    Vodja pravne službe, Bankart d.o.o.

    Da bi kot tekmovalec in trener uspel v športnem jahanju, potrebuješ vztrajnost, delavnost, talent in željo po uspehu. A vse to ni dovolj brez dobrega odnosa s svojim partnerjem – konjem. Vse se začne pri osnovah: koliko časa jim posvetiš, kako zanje skrbiš in kako razvijaš sebe, da mu postaneš dober partner. Če odnos temelji na zaupanju in trudu, se trud večkratno povrne. Težava nastane, ko se v športu hiti in preskakuje ne le ovire, ampak tudi osnove. Ko gre kaj narobe, se je vedno potrebno vračati k temeljem. Podobno je v življenju – ko nas prevzamejo cilji in želja po dosežkih, pogosto pozabimo na tisto, kar nam daje resnični smisel in veselje.

    Skozi coaching z Željko sem spoznal, da za svoje dobro počutje pravzaprav ne potrebujem veliko. Tako kot pri delu s konjem sem se tudi v zasebnem življenju vrnil k osnovam – k ponovnem odkrivanju temeljev, ki mojemu življenju prinašajo manj stresa, ravnovesje in smisel. Željko priporočam vsakomur, ki želi odkriti bistvene elemente za bolj izpopolnjeno življenje.

    Aleksander Smolnikar
    Profesionalni tekmovalec in trener športnega jahanja, SSport

    As a professional coach living in US, I’ve seen many hardworking and talented individuals experience burnout in companies that don’t provide enough support. Sadly, these individuals are often overlooked or replaced when they struggle, leading to significant personal and organizational costs.

    Željka with her work in M CLINIC provides the solutions these companies need. Her compassionate, proactive approach addresses the root causes of mental health issues while fostering cultures that truly value their people. She helps organizations realize that investing in mental health and workplace wellness isn’t just ethical—it’s essential for retaining great talent and achieving long-term success.

    Željka’s deep understanding of these challenges, combined with her lived experience and professional expertise, makes her a rare and invaluable resource. I give her my highest recommendation her work is urgently needed.

    Bobby Manard
    Coach and founder

    Delo v marketingu kot vodja projektov je polno raznolikih izzivov in priložnosti. Hitro sprejemanje odločitev, usklajevanje različnih interesov in upravljanje časovnih pritiskov so del vsakdana, ki lahko pogosto vodi v stresne situacije. Zato je zame ključnega pomena, da ohranjam ravnovesje, ki mi omogoča osredotočenost, notranjo moč in učinkovitost. Zavedam se, da pravilno obvladovanje stresa pomembno vpliva na moje duševno in telesno zdravje. Omogoča mi, da se bolje soočam z izzivi, sprejemam premišljene odločitve in ohranjam kakovostne odnose. Ko se posvetim tehnikam in strategijam za obvladovanje stresa, se počutim bolj pripravljena in samozavestna pri vsakodnevnih nalogah.

    Prav zato z veseljem sodelujem s Kliniko za obvladovanje stresa, kjer deluje vrhunska ekipa strokovnjakov z inovativnimi metodami. Posebej cenim sodelovanje z Željko Modrej, ki s svojo bogato poslovno in osebno izkušnjo ter poglobljenim razumevanjem posameznikov in organizacij prinaša dragoceno podporo. Kot mentorica in coachinja mi pomaga pridobiti jasnost in razviti uporabna orodja, ki mi koristijo tako v profesionalnem kot osebnem življenju. Njena toplina, človečnost in strateški pristop so me navdihnili, da sem stres začela dojemati ne le kot oviro, temveč tudi kot priložnost za rast, kar mi omogoča, da se v svoji vlogi počutim močnejša in bolj pripravljena na vsakodnevne izzive.

    Jona Bale
    Vodja projektov v marketingu, Zavarovalnica Sava d.d.