Odpornost vodij – obvladovanje stresa za učinkovitost vodenja

Obvladovanje stresa je kompleksna veščina, ker je njegovo razreševanje zahtevno ga
je dobro videti tudi kot eden temeljnih psihoterapevtskih obravnav. V delavnici ga
obravnavali poglobljeno, skozi psihološki razvoj, na osnovi čustvenih predispozicij in njihovih
omejitev, v realne zmožnosti obvladovanja glede na osebnostne strukture.

• prepoznavanje potlačenih čustev
• vpliv stresa na telo, miselnost čustva in vedenje 
• prepoznavanje narave stresa, ki ga povzročajo odnosi
• dihalne tehnike in tehnike sprostitve