Ste kdaj opazili, da vas stres ne le utrudi, ampak tudi fizično zakrči? Ko nadzorujemo neprijetna čustva, telo razvije mišični oklep – napetosti, ki lahko vodijo v:
👉 Utrujenost in nižjo raven energije pri delu
👉 Manjšo kreativnost in slabšo osredotočenost
👉 Večjo dovzetnost za stres in izgorelost
Na delavnici za zaposlene, ki jo vodi specialistka telesno usmerjene psihoterapije boste:
✅ Prepoznali povezavo med telesom in umom
✅ Odkrili 5 telesnih obrambnih strategij, ki vplivajo na vaš odziv na stres
✅ Naučili se, kako sprostiti napetosti in povrniti pretočnost energije
📌 Ko razumemo, kako sta povezana naš um in telo ter kako reagiramo in se soočamo s stresom, boste lahko izboljšali dobro počutje, delovno učinkovitost in odnose v timu.
Pridružite se nam in naredite prvi korak k večji notranji svobodi ter boljšemu ravnovesju v delovnem okolju! ✨
